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减肥第一餐

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华晨宇的宇yu

之前在外边都是吃外卖,回家了自己做着吃

用料

西蓝花

半个

鸡胸肉

1块

猕猴桃

1个

迷你西红柿

3个

包菜

4叶

减肥第一餐的做法

西蓝花切小块,开水烫一下

鸡胸肉腌一下下,油煎

其他的,洗一洗切统统

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